10 calor

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Mantente seguro y fresco este verano con estos productos que puedes conseguir en Amazon.

A medida que las olas de calor continúan azotando a los EE. UU., es importante mantenerse seguro cuando se divierte bajo el sol. Si planea pasar tiempo al aire libre, asegúrese de estar preparado con lo esencial para mantenerse fresco.

Aquí hay 10 elementos que puede utilizar para sobrevivir a las olas de calor y las máximas temperaturas del verano de este año.

Cuando pasas mucho tiempo en el calor, tu cuerpo pierde activamente agua y electrolitos (minerales que se encuentran en el cuerpo y que tienen carga) a través del sudor. Es importante reponer esa agua y electrolitos perdidos con líquidos. Si te cuesta beber ocho vasos de agua al día en verano (y a veces necesitas más si eres extremadamente activo en el calor), una bebida con electrolitos puede ayudarte a reponer tu cuerpo.

Los mejores electrolitos en polvo suelen contener sodio, calcio, potasio, fosfato, cloruro o magnesio. Electrolitos como estos pueden equilibrar los niveles de agua y pH de su cuerpo, mover nutrientes a través de sus células, eliminar los desechos de sus células y garantizar que todos los músculos, funciones corporales y nervios funcionen correctamente.

El polvo líquido IV proporciona una hidratación dos veces más rápida que el agua sola. Incluye cinco vitaminas y muchos electrolitos.

Una bolsa de Liquid IV incluye 16 paquetes para llevar. Agregue un paquete a 16 onzas de agua y revuelva.

Regla nº1 para sobrevivir al calor: beber mucha agua. Ya sea agua o una bebida con electrolitos, la hidratación en verano es clave. No querrás deshidratarte. Los síntomas de deshidratación incluyen sensación de cansancio, orina de color amarillo oscuro, ojos hundidos, dolor de cabeza y sensación de mareo.

Creo que bebo más agua cuando llevo una botella de agua conmigo. También bebo más agua cuando permanece helada durante todo el día. Una botella de agua aislada, hecha de acero inoxidable, hará precisamente eso.

Elija entre un Hydro Flask de 18, 21 o 24 onzas. Fabricada con acero inoxidable Pro-Made, esta botella de agua no contiene BPA y mantiene el agua fría hasta por 24 horas.

Cuando extraña el interior o tiene que lidiar con un aire acondicionado roto, un ventilador portátil es útil. Refréscate mientras caminas, viajas o haces cualquier cosa bajo el sol. Incluso puede ser útil para acampar en verano o para pasar el rato en la playa. Busque un ventilador portátil que pueda recargarse fácilmente. Incluso hay ventiladores que pueden empañarte la cara.

Este ventilador de mano recargable también es una linterna y un cargador portátil. La velocidad uno puede durar hasta 21 horas entre cargas y la velocidad dos puede durar hasta 14 horas.

Si quieres combatir el calor, primero debes asegurarte de que tu piel esté protegida. Usar protector solar siempre debe ser una prioridad si vas a hacer algo al aire libre este verano. Además de usar gafas de sol, un sombrero o ropa protectora contra los rayos UV, el protector solar protege la delicada piel. El protector solar no sólo brinda protección contra el cáncer solar sino también contra los signos de daño solar y envejecimiento prematuro.

Puedes probar con protector solar químico, mineral o combinado. Si quieres un protector solar que no deje una capa blanca, busca un producto con un suero ligero. Si tienes piel propensa al acné, usa un protector solar mineral sensible o combinado.

Neutrogena Mineral UltraSheer Dry-Touch es liviano, limpio y contiene SPF 30. Es resistente al agua por hasta 80 minutos.

No hay nada mejor que una bebida helada en un día caluroso. Puede llevarle el hielo directamente con una máquina de hielo de mostrador. Añade hielo a tu agua o guarda bebidas y llévalas contigo; Una máquina de hielo de mostrador se puede transportar de un lugar a otro. Llévalo de camping o Llévalo a una fiesta al aire libre. Siempre que tengas acceso a un tomacorriente, podrás tener hielo frío a mano.

Esta máquina de hielo Igloo puede producir hielo en dos tamaños diferentes. Simplemente agregue agua, seleccione el tamaño de su hielo y el hielo estará listo en 7 minutos. Hay múltiples configuraciones de autolimpieza.

Cuando se trata de dormir fresco, usar un ventilador, aire acondicionado o un pijama liviano puede ser la solución ideal. Sin embargo, cambiar la ropa de cama es otra solución sencilla. Una almohada refrescante está diseñada para no retener el calor corporal y proporcionar la mayor transpirabilidad posible. Algunas almohadas refrescantes incluso tienen una funda fría al tacto.

Las almohadas hechas de materiales como la espuma viscoelástica no perforada y sin gel atrapan el calor y solo te darán más calor por la noche. Busque almohadas refrescantes hechas de látex, espuma, seda, algodón o bambú. Tenga en cuenta que la funda de almohada que utilice puede afectar la sensación refrescante de cualquier almohada. Recomiendo buscar una funda de almohada de seda, satén o algodón ligero que combine con su almohada refrescante.

GhostPillow está fabricado con un núcleo de espuma viscoelástica de gel perforado, una capa de materiales que cambian de fase, una malla aireada interior y una funda realmente fresca al tacto.

¿Por qué sostener un abanico frente a tu cara cuando puedes colocar uno en tu cuello? Si trabaja al aire libre o tiene las manos ocupadas, un ventilador de cuello resulta práctico. Con forma de auriculares, los abanicos se envuelven alrededor del cuello y ambos lados se elevan hacia los lados de la cara y la parte posterior del cuello. Es perfecto para sentarse adentro sin aire acondicionado o trabajar bajo el sol.

El ventilador de cuello ASNUG no tiene aspas, lo que significa que no se engancha en el cabello, los dedos ni la ropa. Tiene tres configuraciones y es recargable vía USB.

Una toalla de mano o un trapo son fantásticos para secarse después de hacer ejercicio, practicar deporte o trabajar duro bajo el sol. Una toalla refrescante está un paso por encima. Simplemente moje estas toallas con agua fría, escurra el exceso y sacúdalas. Luego, envuelve la toalla refrescante alrededor de tu cuello o frótate la cara; debe permanecer frío durante unos 30 minutos. Cuando empiece a calentarse nuevamente, simplemente agrega más agua y repite el proceso.

Estas toallas son ideales para una caminata calurosa en verano, relajarse en la playa o una larga caminata por las montañas.

Estas toallas de microfibra reutilizables, en paquetes de cuatro, vienen en cuatro colores diferentes. Utilice la bolsa impermeable para viajar.

Al igual que las almohadas refrescantes, las sábanas refrescantes pueden ayudar a disipar el calor corporal. Las sábanas refrescantes nunca están hechas con materiales como franela o algodón pesado que atrapan el calor. Las mejores sábanas para el verano serán las de bambú, algodón, seda, Tencel, lino, poliéster, microfibra o lyocell.

Para una ropa de cama óptima para el verano, cambie a sábanas refrescantes, un edredón refrescante, una funda de almohada refrescante y una almohada refrescante.

Estas sábanas de lyocell que equilibran la temperatura vienen en tamaños Twin, Twin XL, Full, Queen, King, California King y Split King. Cada juego incluye una sábana encimera, una sábana bajera y dos fundas de almohada.

Una forma divertida de refrescarse es utilizar una mascarilla facial fría. Si bien no recomiendo usar esto al aire libre, una compresa fría puede ayudar a calmar la piel caliente y sudorosa y a bajar la temperatura interna después de estar afuera bajo el sol. Al igual que los rulos fríos o ciertas cremas para los ojos, una mascarilla facial fría puede incluso ayudar a deshinchar los ojos. Y si es propenso a las migrañas, una mascarilla facial fría puede aliviar el dolor de cabeza intenso.

La mascarilla facial reversible está rellena de perlas de gel. Es apto para congelador y microondas. Congele durante dos a seis horas antes de usar.